Psykoterapi til dig som ønsker forandring
Psykoterapi og samtale kan give dig den forandring, du søger b.la. Indenfor:
- Stress og stresshåndtering
- Selvværd
- Nedtrykthed
- Manglende energi
- Spiseforstyrrelser
- Præstationsangst
- Konflikter
- Krise
- Sorg
Hvorfor Psykoterapi
Formålet med psykoterapi og at opsøge en terapeut, kan være forskellige fra menneske til menneske, men udgangspunktet er, at du ønsker forandring i dit liv.Det kan f.eks. være:
- Noget du gerne vil være bedre til.
- At du er blevet opmærksom på, at du endnu engang gør det samme, og at det ikke er godt for dig eller dine omgivelser.
- Eller at du mærker, at du ikke har det godt i din hverdag
Den professionelle relation
Indenfor psykoterapi eksisterer en lang række af forskellige former for terapi. Fælles er at psykoterapien foregår i trygge og tillidsfulde rammer, og at det er en samtale mellem terapeut og klient.
Den professionelle relation er en del af terapien. Derfor starter et terapeutisk forløb med en gensidig forventningsafstemning, om hvad du gerne vil arbejde med, og hvilken forandring du ønsker. Det kan være svært at sige hvor lang tid et forløb kan tage.
Min erfaring er, at du ved, når du er, hvor du gerne vil være.
